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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...
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Como fazer a caneta para o quadro Interativo #RespondendoComentários


via IFTTT https://youtu.be/IJi32JNyOSI Quer saber como fazer a caneta para o quadro Interativo que mostrei no vídeo Como montar um(a) quadro - lousa interativa de baixo custo (https://youtu.be/W-UrwO2kCZk)? Assista a este vídeo. Como eu não tinha mais o material para fazer um novo, desmontei a caneta que eu tinha. O material utilizado foi de produtos que não estavam funcionando, como um controle remoto e um modem adsl. Materiais que utilizei: 1 led infravermelho emissor que retirei de um controle remoto; 1 botão reset que retirei de um modem adsl; 1 embalagem de remédio em forma de tubo (pode ser qualquer outro objeto que seja fácil para você colocar os componentes dentro e depois manusear; Fios que retirei de um mouse que não funcionava; 1 pilha AA de 1.5 volts. Para a retirada dos componentes, talvez seja necessário mexer com ferro de solda e para isso, caso você for de menor, pede para um adulto fazer. ***************************************************** Imagem na Teia nas redes sociais: Blog - https://ift.tt/1oCGY2O YouTube - https://www.youtube.com/Imagemnateia Twitter - @imagemnateia Instagram - @imagemnateia Google+ - plus.google.com/+ImagemnateiaBlogspot
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