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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...
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Fuja de APPs que solicitam mais PERMISSÕES do que ele promete fazer



Você já se deparou com aquela situação, em que você precisa instalar um app simples, por exemplo, uma calculadora, e ela pede permissão para tirar câmera, armazenamento, localização mas essa calculadora só faz conta? Neste vídeo vou falar de permissões, explicar um pouco sobre as mais populares, as invasivas e assim você poderá escolher um app mais seguro para seu aparelho. Link sobre permissões do Android: https://support.google.com/googleplay/answer/6014972?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=pt-BR Link deste vídeo: https://youtu.be/rNwcs0bsbZw ***************************************************** Imagem na Teia nas redes sociais: Blog - http://imagemnateia.blogspot.com YouTube - https://www.youtube.com/Imagemnateia Twitter - @imagemnateia Instagram - @imagemnateia Google+ - plus.google.com/+ImagemnateiaBlogspot
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