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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...
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Google Duo aumenta para até 32 participantes e ganha mais funções

Videoconferência com até 8 participantes? Não, a Google aumentou a quantidade para 32 e agora suas chamadas de vídeo realizadas pelo app Google Duo pode ter mais participantes.

O processo é simples. Ao iniciar uma chamada de vídeo,  aparece uma mensagem com o link para a chamada com a opção de copiar endereço para a área de transferência ou compartilhar diretamente com outros apps.

Os convidados precisam ter uma conta Google e entrar usando o app do Duo (Android ou iOS) ou pelo navegador.

Lembre-se de ter cuidado ao compartilhar o link, pois não tem controle de sala.

Com o novo recurso modo família, o app disponibiliza uma tela para fazer desenhos dentro de uma vídeo chamada. Quando estiver ativo, os botões encerrar ou silenciar chamada ficam ocultos, para evitar interrupções não intencionais.

Novos filtros foram adicionados e com o recurso Momentos, pode tirar print da tela.



Fonte: IG


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