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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...
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Microsoft Edge: Como desativar as notificações no PC




As notificações ajudam a nos manter atualizados, mas em excesso podem atrapalhar. Para que você esteja no controle das notificações de site do Microsoft Edge, vou ensinar como desativar aquelas notificações que você não quer mais. Links Mencionados
Microsoft sobre as notificações no Edge https://microsoftedgetips.microsoft.com/en-us/?source=support Abaixo, deixo links de outros vídeos do canal que pode interessar:
Como VER as SENHAS SALVAS No Google CHROME do Android e do PC https://youtu.be/cE9Lx7Lj9C8 Como transformar o ENDEREÇO de um SITE em QR Code com o Google Chrome Android e PC https://youtu.be/VuYsrgsuSqo Como mostrar ou ocultar o botão home no Chrome https://youtu.be/rBt5euj1pCw Como ativar a BARRA DE GUIAS no Chrome para Android https://youtu.be/mXT-U1JBL54 Como Desbloquear o Adobe Flash Player no Chrome e no Edge https://youtu.be/DJ9jlXtu8j4 Link deste vídeo no Youtube: https://youtu.be/kbffn91LSdQ Setup do Episódio O episódio Microsoft Edge: Como desativar as notificações no PC foi gravado com: No PC com o OBS Studio Microfone CSR HT-81 Gravador Sony ICD-PX240 Câmera Eken H9R e/ou Zuk Z2 Edição Hitfilm Express e Audacity Efeito Chroma Key Imagem na Teia na internet: Blog - http://www.imagemnateia.com/ YouTube - https://www.youtube.com/Imagemnateia Sobre o episódio O Microsoft Edge não é tão popular quanto o Google Chrome, mas ocupa uma posição no ranking dos navegadores mais usados que merecia este vídeo, específico sobre este assunto.
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