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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...
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Como deixar apenas uma cor na foto usando o snapseed



Quer aprender a deixar a deixar apenas uma cor na foto, como a que está na capa deste vídeo?

Assista a vídeo e veja como fazer usando o app SnapSeed.


Snapseed é o aplicativo de edição de imagens feito pela Google. O programa, que está em sua versão 2.0, é exclusivo para Android e tem como foco permitir a aplicação de diversos filtros, para deixar suas fotografias mais polidas e com aparência profissional.


Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.niksoftware.snapseed&hl=pt_BR

iTunes
https://apps.apple.com/br/app/snapseed/id439438619

Link deste vídeo no YouTube: https://youtu.be/0VyTAiaUQTQ
Playlist que este vídeo está: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnH7mlcpNBj-tS_LD-zFal3WG63TA6rdD

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