Pular para o conteúdo principal

Destaques

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...

Aprenda a fazer o efeito fogo no GIMP



Esta quente? Você quer aprender a fazer um efeito de fogo na imagem para representar este momento? Neste vídeo mostro como fazer o efeito fogo no GIMP com o plugin GMIC. Você não tem o plugin GMIC instalado do GIMP? Assista ao vídeo Como instalar o plugin G´MIC no GIMP (https://youtu.be/ZBmtOD2zbQw) e saiba como fazer. O GIMP é um editor de imagens muito poderoso e gratuito. O plugin GMIC aumenta os poderes desta ferramenta. ***************************************************** Imagem na Teia nas redes sociais: Blog - http://imagemnateia.blogspot.com YouTube - https://www.youtube.com/Imagemnateia Twitter - @imagemnateia Instagram - @imagemnateia Google+ - plus.google.com/+ImagemnateiaBlogspot

Comentários

Postagens mais visitadas