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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...

Como traduzir uma página no navegador Opera



O navegador Opera não vem por padrão com o tradutor de páginas mas com a ajuda de extensão é possível traduzir as páginas com a ajuda do Google Tradutor / Translate. Após instalado, o uso é simples, basta clicar uma vez com o botão direito do mouse na página, ir até o Google tradutor e escolher para traduzir. #Divisão de tempo do vídeo (0:00) Breve introdução (0:07) Vinheta (0:13) Apresentação (0:35) Tutorial (2:52) Opinião (3:10) Finalização (3:25) Trailer final Links Mencionados Opera addons https://addons.opera.com/pt-br/ Google Translate de imtranslator https://addons.opera.com/pt-br/extensions/details/google-translate/ Abaixo, deixo links de outros vídeos do canal que pode interessar: iPhone: saiba como alterar as cores de fundo do navegador Safari https://youtu.be/rcGcIQalXeg Como usar o Mozilla Firefox Screenshots a ferramenta de captura de tela do navegador https://youtu.be/chzAB2-uwqs Google Chrome: como adicionar botão de pânico no navegador https://youtu.be/rnUG0WkUK5E Como bloquear o navegador Opera no Firewall do Windows 10 https://youtu.be/O6Ba4HzOLEg Link deste vídeo no Youtube: https://youtu.be/UtGYoj0YGcU Veja também Curso básico de Google Planilhas no blog Imagem na Teia no link abaixo: https://www.imagemnateia.com/2021/09/indice-curso-basico-google-planilhas-no.html O episódio Como traduzir uma página no navegador Opera foi gravado com: No PC com o OBS Studio iVCam do celular para o OBS Microfone BM-800 MESA V8 Câmera iPhone SE e/ou Logitech C925e Edição VSDC Efeito Chroma Key Imagem na Teia na internet: Blog - http://www.imagemnateia.com/ YouTube - https://www.youtube.com/Imagemnateia Sobre o episódio Usar a tradução automática é bom e é melhor quando você pode adicionar no navegador que não tem a tradução por padrão. Crédito Imagens/Vídeos Nada consta Créditos música/som Creek Whistle - Steve Adams

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