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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...

EUA é acusado de hackear Universidade chinesa

A Agência de Segurança Nacional dos EUA (NSA) é acusada de roubar dados de infraestrutura de rede da Universidade Politécnica do Noroeste da China.


A NSA obteve acesso remoto ao núcleo da de rede da Northwestern Polytehnic University e assumiu o controle de operadoras de telecomunicações chinesas.



NSA invade Universidade chinesa




A Northwestern Polytehnic University é conhecida por suas pesquisas na área aeroespacial e pelas principais tecnologias da China.


O ataque foi do tipo phishing com cavalos de troia, enviados por e-mail para professores e alunos da escola, com conteúdo relacionado a avaliação científica, defesa de teses e informações sobre viagens ao exterior.



A análise do ataque determinou que foi realizado pelo Escritório de Operações Especiais de Intrusão (TAO), uma unidade secreta da NSA, usando 41 maneiras diferentes e mais de 1.100 links para roubar dados, incluindo configuração de dispositivo de rede principal, dados de gerenciamento de rede e dados.


A NSA e o Departamento de Estado dos EUA se recusaram a comentar.


Fonte: VNExpress



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