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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...

Android 10: Como saber seu número celular?




Comprou aquele chip novo de celular e não sabe o número? Você não lembra o número do chip do se celular? Me acompanhe neste vídeo onde mostro nas configurações do android, onde fica o numero do seu celular.
O processo é rápido e você pode seguir os passos abaixo: Configurações - Sobre o dispositivo - Status; Ou Configurações - Rede móvel - Dados Móveis - SIM. Eu não tenho iPhone para postar um vídeo do procedimento, mas abaixo segue o caminho que você pode fazer para encontrar o número: Ajustes - Telefone - Meu Número; Ou App Telefone - Contatos - Seu nome (Meu Cartão) - Telefone; Links de outros vídeos do canal Como fazer o ACESSO REMOTO PC ANDROID e ANDROID PC usando o Anydesk https://www.youtube.com/watch?v=800XaT0iPT0 Como imprimir do seu android em qualquer impressora https://www.youtube.com/watch?v=08RyPTQCoHk Como juntar vários arquivos PDF em um único arquivo no Android - 2 maneiras de fazer https://www.youtube.com/watch?v=VFFtEJN3bf8 Android https://www.youtube.com/watch?v=RK2RR8uwnhs&list=PLnH7mlcpNBj-ZBi0ZpUpWxdPVPZoAZWzM iVCAM como usar a câmera do celular Android ou iOS como webcam no PC https://www.youtube.com/watch?v=D7SU3ftVGww Link deste vídeo no Youtube: https://youtu.be/jZxFuavGLUo Setup do Episódio O episódio Android 10: Como saber seu número celular? foi gravado com: No PC com o OBS Studio Microfone CSR HT-81 Gravador Sony ICD-PX240 Câmera Eken H9R e/ou Zuk Z2 Edição Hitfilm Express e Audacity Efeito Chroma Key Imagem na Teia nas redes sociais: Blog - http://www.imagemnateia.com/ YouTube - https://www.youtube.com/Imagemnateia Sobre o episódio Às vezes não lembramos o número do telefone ou o chip é novo e não sabemos o número, para estes problemas, mostro como você pode encontrar essa informação e saber o numero do seu celular.

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