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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...
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Facebook: 100 mil contas roubadas em golpe online

Imagine você recebendo uma mensagem que recebeu 32 visitas em seu perfil nos últimos dois dias, continue para ver a lista. Você clica neste link? A sua curiosidade seria mais forte que a sua segurança?

Pois foi isso que o turco Ensar Sahinturk fez, ao aplicar golpes usando a técnica de phishing. O golpe foi descoberto pela vpnMentor.

Neste golpe, o cracker mandava mensagens como a que mostrei acima, quando a pessoa clicava no link, era redirecionada a uma página falsa de login do Facebook. As pessoas que foram enganadas e deixaram seus dados de login na página falsa, o criminoso usou estes dados para enviar mais mensagens, criando uma falsa veracidade no seu golpe.

O Facebook e o Instagram entraram com uma ação na justiça americana, contra o Ensar.


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