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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...

Evento hacker na China demonstra invasão no Windows 10, iOS 14, Android e outros

O TianfuCup é um concurso internacional de cracking que em 2020, ocorreu nos dias 7 e 8 de novembro, onde times competem para conseguir realizar o que foi pedido nas metas / tema do concurso e os prêmios podem totalizar US$ 1 milhão.

Com três tentativas de cinco minutos cada, para realizar o ataque, os competidores conseguiram driblar a segurança de 11 dos 16 sistemas propostos para invasão.  

Entre eles estão o Chrome, Safari, FireFox, Adobe PDF Reader,  iPhone 11 Pro + iOS 14, GalaxyS20,  e Windows 10 2004.

As falhas exploradas, como deveriam ser novas, foram reportadas às empresas para correção.

Fonte: pplware

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