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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...
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França é escolhida para primeiro de canal linear do Netflix

O Netflix começa a testar na França uma serviço chamado Direct para assinantes, irá ao ar filmes e séries de TV francesas, internacionais e americanas disponíveis no serviço de streaming. O acesso será através do navegador. 

É a primeira programação em tempo real em que, quem acessar estará assistindo o mesmo programa que outros usuários. 

É como se fosse um canal de TV dentro do serviço de streaming.

E você que está lendo, o que acha? Você gostaria deste serviço aqui também?
Deixe nos comentários.

Fonte: Variety

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