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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...

China e Windows 11? Saiba quem vai poder usar.

 O Windows 11 tornou o uso da TPM 2.0 mandatório para quem quer usar o mais novo sistema operacional da Microsoft.

Mas no mercado chinês, existe uma restrição de importação do chip da TPM 2.0 e eles usam o TCM (Trusted Cryptography Module), uma solução local rival da TPM.



 E para atender a demanda chinesa, a Microsoft não está exigindo o uso da TPM 2.0 para as empresas, mas para os usuários domésticos a solução é continuar com o Windows 10.

Com esta atitude, a Microsoft pode estar abrindo exceções para mercados que não usam a TMP, que além da China, a Rússia.


Fonte: Canaltech  



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