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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...

China praticamente bane Bitcoin e outras cripto moedas

 O Banco Popular da China (o Banco Central da China) anunciou que as transações com Bitcoin e outras cripto moedas estão proibidas para cidadãos chineses, residentes ou não na China.


 A notícia vem alguns meses depois da proibição da mineração de cripto moedas.

A nota do Banco Popular da China diz: “Existem riscos legais para indivíduos e organizações que participam de atividades comerciais e de moeda virtual”, em um comunicado emitido em conjunto com outros nove órgãos governamentais.


Fonte: arstechnica

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