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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...

Adicionando filtros e camadas

 Adicionando filtros e camadas

Como inserir filtros e camadas no GIMP


 Nesta postagem vamos falar de filtros e camadas. Para começar, os filtros são ferramentas especiais, projetadas para terem uma imagem ou camada como entrada, aplicar um efeito (algorítimo matemático), que retorna com a imagem modificada.

Vamos traduzir a teoria acima em um exemplo prático. Na postagem passada vimos como cortar uma imagem, agora você quer acrescentar uma borda nesta imagem. Com o filtro, fica mais fácil de fazer, e iniciamos com um clique no Filtros, é aqui que estão os efeitos. Depois clique Decorar e adicionar borda.



 A janela abrirá.



 Você pode determinar o tamanho da borda do eixos X e Y, escolher a cor da borda e influência da iluminação na cor.

Com os valores padrão, a borda fica como abaixo:



 Mas vamos alterar.

Vamos deixar a borda mais grossa no eixo X (vertical, superior e inferior), mais fina no eixo Y (horizontal, laterais) e aumentar a iluminação.



 Não ficou bom para esta imagem. Serei mais coerente nos valores e escolher outra cor.



 Vamos incluir mais um filtro, desta o de chanfro, que está no menu Filtro, Decorar.



 Abrirá a janela de configuração.



 Em espessura do chanfro, você especifica o tamanho que ficará o efeito (parece que imagem fica dentro da borda), trabalhar em uma cópia, gera um novo arquivo com o efeito aplicado e manter camada relevo, dará um efeito meio arredondado.

Abaixo esta a imagem como ficou com os parâmetros padrões:



 E agora aumentarei a espessura, vou desmarcar trabalhar em uma cópia e selecionar manter camada de relevo.



 Agora vamos ver as camadas. A camada permite que o trabalho que você está fazendo tenha vários esboços, adicione plano de fundo e fazer uma imagem composta de várias imagens.



 Acima podemos ver que o filtro da borda adicionou uma camada. E para adicionar uma camada, clique na folha com o sinal de mais.



 A janela de Criar uma nova camada abrirá.



 E você pode nomear a camada, etiquetar e muito mais, veremos mais detalhes em postagens futuras. Agora clica OK.



 Na próxima postagem, vamos falar sobre desenhar no GIMP e um pouco mais de detalhe da camada.

Por este tutorial é só,

E até o próximo.


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