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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...

Como adicionar e-books PDF no Google Play Livros pelo celular



Você tem um livro ou um arquivo em PDF e quer ler no Google Play Livros, você esta no vídeo certo. Você vai aprender a como enviar o livro em PDF para o Google Play Livros usando seu celular Android. Você pode ler o arquivo em PDF em qualquer dispositivo que você acessa o Google Play Livros. As marcações são salvas no Google Drive. #Divisão de tempo do vídeo (0:00) Breve introdução (0:15) Vinheta (0:22) Apresentação (0:45) Tutorial (4:49) Opinião (5:14) Finalização (5:34) Trailer final Links Mencionados Google Play Livros https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.books&hl=pt_BR&gl=US Fazer upload de arquivos PDF e EPUB para sua biblioteca https://support.google.com/googleplay/answer/11012086?hl=pt-BR&ref_topic=6203583 Abaixo, deixo links de outros vídeos do canal que pode interessar: Como desativar o modo noturno do google play livros https://youtu.be/M3ik3qPF67c PDF no Kindle https://youtu.be/fVG0tFS8y2w Como colocar capa do livro no descanso da tela Kindle https://youtu.be/Dkz2ahtR16c Como converter livros em PDF para o Kindle com o Calibre https://youtu.be/6rDanJ1LTx4 Como mudar o idioma de um aplicativo no seu iPhone https://youtu.be/LTFg18a_Oz8 Como traduzir imagens no aplicativo do Google Tradutor https://youtu.be/R9QnXRIP7VA Link deste vídeo no Youtube: https://youtu.be/XP2jMps9n84 Veja também Curso básico de Google Planilhas no blog Imagem na Teia no link abaixo: https://www.imagemnateia.com/2021/09/indice-curso-basico-google-planilhas-no.html Kindle 10a. geração com bateria de longa duração – Promoção no Pagamento à vista https://amzn.to/3GMAW92 O episódio Como adicionar e-books PDF no Google Play Livros pelo celular foi gravado com: No PC com o OBS Studio iVCam do celular para o OBS Microfone BM-800 MESA V8 Câmera iPhone SE e/ou Logitech C925e Edição VSDC Efeito Chroma Key Imagem na Teia na internet: Blog - http://www.imagemnateia.com/ YouTube - https://www.youtube.com/Imagemnateia Meu Vlog no Youtube - https://www.youtube.com/channel/UClmL1egkFQirLUuPKN5h7Cg Meu canal de culinária no YouTube - http://www.youtube.com/acgsaraiva Gostou do meu trabalho? Te ajudei de alguma maneira? E você quer fazer uma contribuição, sem pedir nada em troca? Envie um PIX para imagemnateia@gmail.com Sobre o episódio Eu já tinha feito vídeo de como enviar PDF para o Kindle e agora precisava fazer um vídeo de como enviar PDF para o Google Play Livros Crédito Imagens/Vídeos Nada consta Créditos música/som Creek Whistle - Steve Adams

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