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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...

Como ver as compras e assinaturas na App Store do iOS 15

 Se você está procurando onde estão as informações de compras e assinaturas na App Store do iOS 15 e não encontrou, você está no post certo.

Indo direto ao tutorial, abra a App Store.



 Clique na foto do seu perfil.



 Aparecerá o menu para você acompanhar as compras e assinaturas.



 Ao clicar em compras aparece todos os aplicativos que você comprou, seja com valor igual a R$ 0 ou de valor superior.



 E ao clicar em Assinaturas:



 Fonte: Redação


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