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Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas

Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental: Descubra os Riscos e Soluções Práticas Como as Redes Sociais Afetam Sua Saúde Mental - ilustração feita pelo Grok Resumo em tópicos: As redes sociais têm um impacto significativo na saúde mental, especialmente entre jovens adultos. A comparação social online é uma das principais causas de baixa autoestima e ansiedade . Sinais como irritabilidade, dificuldade para dormir e isolamento podem indicar problemas. Ferramentas como desintoxicação digital e apps de controle de tempo ajudam a reduzir o impacto negativo. A tecnologia pode ser usada de forma holística para promover bem-estar, desde que seja equilibrada. Buscar atividades offline é essencial para manter a saúde mental. Reconhecer os riscos e agir proativamente é o primeiro passo para uma vida digital saudável. Imagine abrir seu feed de redes sociais pela manhã. Logo de cara, você vê fotos de amigos viajando para destinos exóticos, colegas conquistando promoções incríveis no trabalho e ...
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Nova função no app Contatos para Android, confira!!!

O app Contatos do Android em nova atualização, permite que você acrescente uma ilustração no lugar das fotos do contato.


A aba Ilustrações agora pode ser acessada quando você edita a foto de contato, como a ferramenta Google Ilustrações, que foi lançada em setembro de 2021 para o Gmail.


Ilustrações no Contato do Android



Esse recurso permite que você crie uma foto personalizada de seus contatos, com coleções de animais, cidades, lugares, comida, hobbies, interesses, natureza, esporte e recreação.



O recurso é bom para aqueles contatos que não possuem fotos ou caso você queira alterar a foto de um contato.

Fonte: 9to5google




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